Onderwerp si gewrichtVrijdag 7 Januari 2011 
DoorAnja Boelen
Ik heb altijd al een gevoelige rug gehad, maar het laatste jaar is het echt hopeloos. Volgens de manueel therapeut heb ik een lordose en daardoor heb ik problemen met mijn si gewricht rechts, met name s'nachts gaat dat gewrichtje opspelen met slapen. Zakt dan wat scheef ofzo?? ik ben vaak wakker en kan niet mijn heupen omhoog bewegen om te draaien in bed, moet me dan echt aan de bedrand om trekken, als ik uit bed ga, zit mijn onderrug helemaal op slot, is geen beweging in te krijgen. Nadat ik een tijdje op heb gezeten komt er langzaam beweging in. Aankleden vergt veel tijd en pijn, mijn dochter moet soms mijn sokken aandoen. Na een 1 1/2 uur is het vrijwel over en kan ik weer redelijk soepel bewegen. Mijn therapeut heeft me oefeningen gegeven en zegt niets meer voor me te kunnen doen. Heeft iemand dezelfde ervaringen en misschien tips???