Onderwerp Re:Spondylodese L4 - L5Maandag 29 Februari 2016 
DoorMarjolein vd Diepstraten
De eerste keer was ik 20 jaar en zat ik na de operatie 10 weken in het gips met mijn rug en 1 been. Dus tja... toen kon ik qua beweging niet zoveel (wel lopen en ik deed zelfs al fitness met mijn armen toen). Toen ik uit het gips kwam, ben ik in mijn herinnering vrijwel meteen weer gaan sporten. Hardlopen wel opgebouwd natuurlijk, maar al met al was ik na 3 maanden al vrij ver in mijn herstel.
De tweede keer was ik 32 jaar. Dit keer zonder gips na de operatie, maar wel met het advies heel rustig op te bouwen. De eerste weken lag ik vooral veel op bed en mocht een paar keer per dag een stukje lopen. Na een week of 6 ook fietsen geloof ik. En 3 maanden na de operatie ging ik alweer op fietsvakantie.
Mocht je het interessant vinden, ik heb er een boek over geschreven (Wervelstorm). Mijn boek was echt bedoeld als ervaringsverhaal, omdat ik dat zelf heel erg gemist heb. Dus misschien heb je er wat aan.