Onderwerp Re:water....????Vrijdag 22 September 2006 
DoorMarlies
leuk om te horen ans, dat je fysio het er ook over had.
bij het drinken gaat het vooral om water.
koffie, fris, thee, alcohol enz... onttrekken water aan het lichaam hoe gek het ook klinkt... water herstelt je vochtbalans.
als je je hele leven al weinig hebt gedronken zal het best wat langer duren voor dat hersteld is zeg maar... maar ga lekker door.
ik zeg altijd.. geef jezelf 3 maanden de kans.. doe het serieus... werkt het dan niet.. helemaal niet bedoel ik dan.. dan zijn jouw klachten er niet mee te verhelpen, mar vaak scheelt het wel voor een groot deel.
ook ik heb nog steeds krampen.. maar het is wel beter onder controle te houden nu ik zo'n 3 liter water per dag drink.. of meer.. vaak ook wel 4
dus zet nog maar even door!
ben benieuwd het van je te horen over een paar maanden!
groetjes, marlies